Trong thời gian siết cân, thực đơn của cô chỉ gồm trứng luộc, khoai lang, ức gà. Chuối chín là loại quả Sandara Park dùng để hạn chế cơn thèm ăn và chống đói. Chuối là loại quả có nhiều chất xơ nhưng rất ít calo. Do vậy, khi ăn chuối bạn sẽ có cảm giác no lâu nên không còn thèm ăn nữa. Ngoài ra, trong chuối có chất kháng tinh bột - một trong những thành phần chủ yếu gây béo cho cơ thể - nên khi ăn chuối, chúng sẽ ngăn các loại tinh bột tự sinh và giải phóng năng lượng, đặc biệt là mỡ thừa.ro bot da bong