Khi ăn một hộp sữa chua, trọng lượng của từng thìa nhỏ không đáng kể so với trọng lượng cơ thể, do đó không ảnh hưởng đến cân bằng nhiệt cũng như gây kích ứng, viêm vùng hầu họng. Ngoài ra, sữa chua còn có thể giúp giảm cảm giác đau rát do viêm họng gây nên.phieu luu ky thu